Bei uns im Rheinland stehen alle Zeichen auf Karneval. Die närrischen Tage stehen bevor und bald heißt es wieder Helau, … Mehr
Kategorie: LTB
LaufTageBuch
Halbmarathon LTB #9 – Week seven
Die Woche nach dem Probewettkampf habe ich nochmals zur Regeneration genutzt. Montag stand eine kurze lockere „Trabrunde“ auf dem Programm. … Mehr
Halbmarathon LTB #8 – Week six FORMCHECK
Am Sonntag stand der Formcheck an. Hier galt es auszuprobieren, ob der selbstgesteckte Trainingsplan Früchte trägt. Wie bereits zuvor geschrieben … Mehr
Halbmarathon LTB #7 – Week six
Halbzeit! Im Fußball würde man jetzt sagen, runter kommen, Gedanken sammeln, Kraft tanken für die nächsten 45 Minuten. Und ausgeruht … Mehr
Halbmarathon LTB #6 – Week five
Was für ein geiles Wetter gestern! Als Segler und Windsurfer würde ich sagen Top „Wind Condition“. Aber zum laufen eher … Mehr
Halbmarathon LTB #5 – Week four
Jetzt hab ich es übertrieben! Als Lauftrainer würde ich sagen „du hast sie ja nicht mehr alle“ aber als Läufer … Mehr
Halbmarathon LTB #4 – Week three
Langweiliges daherlaufen. Immer das gleiche. Was für ein Blödsinn. Klares NEIN. Nein so ist es nicht. Mein Trainingsplan ist wirklich … Mehr
Halbmarathon LTB #3 – Week Two
Trainingswoche 2 grüßt mit frostigen Temperaturen um den Gefrierpunkt. Manchmal erwische ich mich dabei darüber nachzudenken, meinen ersten Halbmarathon zu … Mehr
Halbmarathon LTB #2 – Week One
Die ersten fünf Laufeinheiten sind absolviert und die erste Trainingswoche ist somit erfolgreich zu Ende gegangen. Mit einem zeitlichen Aufwand … Mehr
Halbmarathon LTB #1
Die Entscheidung ist gefallen. Ich laufe einen Halbmarathon! Warum ausgerechnet gleich einen Halbmarathon laufen? Warum nicht langsam anfangen? Dazu sei … Mehr
