Bei uns im Rheinland stehen alle Zeichen auf Karneval. Die närrischen Tage stehen bevor und bald heißt es wieder Helau, … Mehr
Schlagwort: run
Halbmarathon LTB #9 – Week seven
Die Woche nach dem Probewettkampf habe ich nochmals zur Regeneration genutzt. Montag stand eine kurze lockere „Trabrunde“ auf dem Programm. … Mehr
Halbmarathon LTB #8 – Week six FORMCHECK
Am Sonntag stand der Formcheck an. Hier galt es auszuprobieren, ob der selbstgesteckte Trainingsplan Früchte trägt. Wie bereits zuvor geschrieben … Mehr
Halbmarathon LTB #5 – Week four
Jetzt hab ich es übertrieben! Als Lauftrainer würde ich sagen „du hast sie ja nicht mehr alle“ aber als Läufer … Mehr
Halbmarathon LTB #2 – Week One
Die ersten fünf Laufeinheiten sind absolviert und die erste Trainingswoche ist somit erfolgreich zu Ende gegangen. Mit einem zeitlichen Aufwand … Mehr
Rückblick Altstadtlauf Kempen 2018
Alles was zählt ist die Zeit! Das ist es doch worauf ich mein Training der letzten fünf Monate ausgerichtet habe. … Mehr
